【脂肪燃焼スープダイエット】やってみた{1日目}

一昨日までに飲酒をすませ、いよいよ１日目。
朝体重測定をしましたが、、、やばい。
生理中なのとロックダウンあけで毎日ビール１杯を飲んでいたので若干増えてる。
今日から気合入れます。
体重は朝測って記録していきます。

とりあえず今日は±０からです。

朝
スープを作っていなかったのでラズベリー20粒ほど

昼
スープ１皿
小玉スイカ2/3
黄桃１個

夜
スープ１皿黄桃１個　 グレープフルーツ１個
小さいりんご１個

1日目は空腹感もなく（むしろ満腹）、普段食べないフルーツもたくさん食べれて幸せでした。