【脂肪燃焼スープダイエット】やってみた{6日目}

６日目体重　-2.1kg(前日比−0.2kg)

減ってたー少しだけどやっぱり減るとうれしい。
そして今日は牛肉の日！うれしいー。
ローストビーフに使用と思って朝からせっせと作ったけど、出来上がったのが昼過ぎだったので夜だけ牛肉食べました。

朝
スープ　１杯 （鳥胸肉をほぐして100g入れました）

昼
スープ　１杯
鶏胸肉とキムチを和えたもの サラダほうれん草少し

夜
スープ　１杯 ローストビーフ 400g　
プチトマト３個
レタスサラダ

ローストビーフおいしい。
ロンドンでは熟成肉（21日とか30日）くらいのものならばスーパーに普通に売ってて、キロ£１２とかで買えます。幸せ。ちなみに、脂が多い部位より赤身のほうが高い。